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[Passo a Passo] Começando do Básico

por Natália Espinosa

Carolena Nericcio e Megha Gavin

Olá, leitores!

Essa é a estréia da coluna Passo a Passo, e eu escolhi falar de vídeos para treinar ATS ®. Minha escolha é intimamente relacionada ao momento maravilhoso que vivemos: acabamos de receber Carolena Nericcio-Bohlman e Megha Gavin no Brasil. Muitas pessoas tiveram a oportunidade de vivenciar o ATS® a fundo fazendo o curso General Skills e tivemos diversos professores formados após o Teacher Training! Muita gente que já conhecia bem o ATS® obteve a certificação, e muita gente que não era tão íntimo assim do estilo resolveu se jogar de cabeça e virar Sister ou Brother Studio.

Porém, como todo mundo que já leu ou viu o filme do Homem Aranha sabe, “com grandes poderes vêm grandes responsabilidades”. Especialmente para quem se certificou, continuar estudando não é apenas recomendado, é mandatório. Praticar com freqüência é a melhor forma de não perder o que você já conseguiu aprender e faz com facilidade, ao mesmo tempo que te permite testar movimentos mais complexos com maior segurança. Através de treinamento constante, você conseguirá entender melhor os movimentos e dinâmicas que pretende ensinar aos seus alunos, desenvolverá suas próprias técnicas de ensino e visualização e passará segurança para quem estiver aprendendo com você.  Além disso, somos todos alunos, sempre. Não importa quantos certificados temos, sempre há algo a aprender. 

Wendy Allen

Dito isso, eu resolvi trazer alguns dos vídeos de drills BÁSICOS do FatChanceBellyDance®. Por que os básicos? Bem, eu acredito fervorosamente no estudo constante do básico do tribal. No que diz respeito ao ATS®, o básico está em tudo. Como é uma dança progressiva, na qual os passos complexos são derivações do passos básicos, melhorar o básico é literalmente melhorar tudo. E o primeiro vídeo de básicos para treinar em casa é esse:


Treinamento dos quatro básicos (Egyptian, Arabic, Pivot Bump e Shimmy) com a Wendy Allen. Esse vídeo é muito gostoso de acompanhar. Fácil e divertido, é ótimo pra quem está começando e quer se acostumar a dançar uma música inteira, fazendo os movimentos sem entrar em desespero. Seguir a Wendy nesse vídeo é bem tranquilo. Para quem já é mais avançado, esse vídeo é excelente para se concentrar em limpar os básicos, porque sua experiência provavelmente permite que você não pense muito pra trocar os movimentos.
Ficou craque nesse drill? Já pode treinar este aqui:



Após assistir o vídeo, você pode pensar “Ahn? Mas é a mesma coisa!” e você não estará errado. De fato são os mesmos passos, a mesma professora e até a mesma música, mas nesse drill a atenção está nas transições. Parece bobagem, mas transições bem executadas são um dos fatores chaves para sua performance ficar agradável de se ver. O repertório de rápidos do ATS® é rítmico e os passos têm uma contagem. Para fazer uma transição bonita, é preciso utilizar bem contratempo, o “e” da contagem entre um movimento e outro. Parece fácil demais, mas na hora da improvisação, em cima do palco, quando você vira líder do feature... é bom estar acostumado a fazer suas transições ;)

Sandi Ball

Ufa!! Cansou? Suou? Quer desacelerar? Não precisa parar de treinar. Dá o play nesse vídeo de drill de lentos com a Sandi Ball:



Apesar de ter deslocamentos, níveis e alguns giros, esse drill é excelente para deixar os queridinhos taxeem e bodywave bem suculentos, e a música inspira a dar aquela atenção especial aos hand floreos.

Com esses vídeos, você tem por volta de 15 minutos de prática consistente de ATS®. A partir deles, você pode fazer modificações para construir seu próprio treino. Só não deixe de treinar, viu?

Bom estudo e até mês que vem!!

Passo a Passo por Natália Espinosa


Passo a Passo
Natália Espinosa, Campinas - SP

Sobre a Coluna:
Sabe aquele DVD que você sempre quis saber se era bom ou não antes de comprar? Está procurando vídeos na internet para treinar? Não pode estudar com um professor e quer uma sugestão de material para não ficar sem estudar? Na coluna Passo a Passo, Natália Espinosa, uma tribalista muito nerd, vai te ajudar com dicas e resenhas sobre esse tipo de material.

Sobre a Autora:

Natália Espinosa fez sua primeira aula de dança do ventre em 1998, aos 12 anos, e continuou a ter aulas até sair do Rio de Janeiro, sua cidade natal, e se mudar para Campinas em 2010.  Em 2011 começou a ter aulas de Tribal Fusion com Paula Sampaio. No mesmo ano começou a viajar para São Paulo e fez aulas com Gabriela Miranda, Mariana Quadros, Rebeca Piñeiro e fez aulas com Aline Muhana quando ia ao Rio de Janeiro. Tornou-se professora de American Tribal Style® na segunda metade de 2013, ano em fez os cursos General Skills e Teacher Training e que conquistou sua certificação como Sister Studio FatChanceBellyDance®, comprometendo-se assim a ensinar o ATS® da forma como é ensinado no estúdio da criadora do estilo, Carolena Nericcio.

Além de ter estudado com as professoras citadas acima, Natália participou de cursos e workshops de ATS® e Tribal Fusion com renomados professores internacionais, tais como Lady Fred, Samantha Emanuel, Ariellah, Kami Liddle, Kristine Adams, Sonia Ochoa e Rachel Brice, e com os excelentes profissionais brasileiros Kilma Farias, Marcelo Justino, Samra Hanan, Cibelle Souza, Paula Braz, Guigo Alves, Karina Leiro, Bia Vasconcellos, Yoli Mendez, Jhade Sharif, Rhada Naschpitz, Lukas Oliver, Surrendra, Annamaria Marques, Carla Michelle e Crys Eda, entre outros. Em 2015 esteve no primeiro encontro dedicado apenas ao ATS® na Califórnia, o ATS® Homecoming, onde estudou novamente com Carolena e também com outros grandes nomes do estilo. Atualmente, sempre que pode estuda com seus mestres e colegas em eventos, faz aulas com suas professoras Gabriela Miranda, Mariana Quadros, estuda com Aline Muhana e faz aulas de Odissi com Raphael Lopes.


Natália ministra aulas e workshops em várias cidades no estado de São Paulo e também em Belo Horizonte, Minas Gerais, como parte do projeto Conexão Tribal



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[Estilo Tribal de Ser] Tassel

por Surrendra



Provavelmente você não conhece o tassel pelo nome, mas com certeza já o viu por aí. Aqui no Brasil ele é conhecido como barbicacho ou borla, enfeite comum de cortinas; é mais famoso na moda por ser usado em mocassins, slippers e bolsas. Feito de couro, seda ou correntinhas, é um detalhe que está ficando cada vez mais importante e aparecido nos vestidos, lenços, blusas, saias, brincos e outros acessórios.



Parece que o tal ornamento já foi citado até na Bíblia (Números 15:37-41)! Seu nome vem do latim (tassau, que tem um significado parecido com fecho) e na Renascença era usado de maneira simples nos objetos decorativos, enquanto no Império eram mais longos, mas seu auge foi na Era Vitoriana, quando ficaram grandes e elaborados. 

Antigamente nas Universidades de Oxford e Cambridge, os estudantes que usavam o tassel de ouro tinham mais prestígio, já que eles pagavam para poder usar (hoje só o chanceler de Oxford tem permissão), enquanto os dos outros eram pretos.



No Oriente Médio, tassel foram usados como talismãs. No Egito, Mesopotâmia, e ao longo do mundo árabe o tassel foi usado por crianças em capuzes ou bonés para protegê-los de espíritos malévolos e afastar os demônios.  Você também pode lembrar daquelas cordinhas que amarram os obis dos japoneses ou nos mocassins dos índios americanos.

No mundo tribal ele também está muito presente. Principalmente nos cintos, xales e adornos de cabelo. O importante é manter a criatividade em alta para incorporar este adorno em seus figurinos e até no seu guarda-roupa do dia a dia.


Para alegria das tribalistas, o étnico está na moda e o tassel pode ser encontrado facilmente em qualquer loja de bijuteria. Não será difícil dar asas a imaginação e compor figurinos e looks com este lindo adorno.






 



[Notícia Tribal] Head Slide por Lukas Oliver - CultivArte

O bailarino Lukas Oliver (SP) divulgou recentemente em sua fan page um trecho do Módulo 1 de seu Curso de Formação. A explicação é em forma de tutorial, sendo bem didática e interessante. Vale a pena conferir!




Acompanhe mais novidades através de sua fan page.

7 batons escuros de marcas nacionais para usar no palco

por Patrícia Sonoda

Olá meninas!

Primeiro post aqui! rs


Para uma boa maquiagem, não se precisa de muito, na verdade. Mas tem alguns elementos que se destacam e que mudam completamente o look. Para uma apresentação de dança tribal, não é diferente. Principalmente se você sentir que não tem muita habilidade com maquiagem.

Apostar num batom escuro faz com que seu rosto esteja marcante e dramático, e não há necessidade de fazer algo muito elaborado nos olhos. Ele será o “tchãn” da sua make. Para mim, o ideal para você utilizar em espetáculos são batons sem brilho, e o mais matte possível. Eles tendem a não escorrer nos lábios, e basta delineá-los bem antes de passar a bala do batom na boca, pois se manterão no lugar, não importa o que aconteça.

Então, pensando em tudo isso, separei alguns batons acessíveis ao bolso - e bom gosto - e que também sejam adequados a uma apresentação mais “dark” de tribal.

Vamos a eles!


Batom Savana - Contém 1g

Fonte:  Liz Vieira - Branquela Sardenta



Tenho esse batom! Ele é bem denso e cobre muito bem. Sua cor é um vinho escuro puxado para o marrom. 

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Batom Berry Noir - Contém 1g

Fonte: Liz Vieira - Branquela Sardenta


Outro que  também tenho (a louca dos batons escuros rs). Esse é bem mais roxo que o primeiro. Outro que recomendo bastante. 

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Batom Maraisa Fidelis- Tracta

Fonte: Bruna Tavares - Pausa para Feminices


Esse batom creio que seja o mais cremoso da lista. Ele tem uma cor marrom avermelhado muito linda e marcante. Caso prefira um efeito matte, você pode colocar um pedaço de papel higienico em cima dos lábios e passar um pouco de pó por cima. Ele vai tirar um pouco do brilho do batom.

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Batom Ursula - Tracta

Fonte: Bruna Tavares - Pausa pra Feminices






Esse batom “semi” matte, é um vermelho mais puxado para o sangue. Talvez para as meninas que queiram usar algo mais próximo ao batom vermelho habitual. 

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Vinho - Quem Disse Berenice

Bruna Tavares - Pausa pra Feminices


Um batom vinho escuro com um toque suave de roxo. Também um semi-matte, o que facilita a passar nos lábios. 

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Jetês - Dailus

Fonte: Bruna Malheiros


Ah, esse batom! Ele é da linha de batons líquidos da Dailus Pro. Você passa com o pincel do produto e espera ele secar. Depois estará seco com uma cor super intensa e matte! Acho que ele uma ótima opção para as apresentações. Ele é um marrom avermelhado tão escuro que já vi fotos que ele parece até preto. Super dramático!

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Sapatilha - Dailus

Mayara Cristina - Blog da Mayara


Outro batom arroxeado agora da linha matte da Dailus Pro. Esses batons líquidos são um pouco difíceis de passar e manter uma cor uniforme. Então muita calma nessa hora rs. Passe uma camada e espere secar. Quando tiver certeza que está seco, passa novamente outra camada mais fina para assentar a cor. 

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E aí, o que acharam das opções? Tem algum favorito? Eu já tô me coçando aqui pra comprar esse Jetês da Dailus

Qualquer dúvida ou sugestão, escrevam nos comentários!

Beijos e até a próxima ^^






NomaDICAS!

por Valdi Lima | Nomadic Tribal


Dezembro chegou, com todas as suas delicias e expectativas!!! 

É um mês que traz uma magia especial, uma época em que aproveitamos para refletir, agradecer, confraternizar e presentear. E é nessa vibe presenteira que o Nomadic escolheu esse mês para trazer algumas dicas sobre figurino e "arrumação" em geral. 

Nesse texto não vamos falar sobre figurino no contexto raiz do assunto; não vamos falar sobre influência ou origem dos acessórios e vestimentas, mesmo porque se a escolha fosse essa, a melhor pessoa para escrever sobre o assunto seria a Lilian Kawatoko, designer de moda e proprietária da Loja Khalidah. Hoje vamos falar de figurino no sentido dicas e truques!


Dica #1: Cabelos e penteados

No ATS®, vários estilos de "cabelo" são permitidos, porem os queridinhos e mais utilizados são "todo puxado para trás" (estilo balé) ou "franjão bem ajeitado e de lado". Sim, outros são utilizados, como por exemplo partido ao meio, que Carolena Nericcio usa bastante desse modelo. 

Nessa foto temos as integrantes do FCBD® usando penteados diferentes! 

Kristine Adams muitas vezes faz uso de topete! E você sabe fazer um Power topete??? O melhor produto para um topete perfeito e volumoso são os modeladores em pó ou pomadas em pó como também são conhecidas. A alemã Schwarzkopf tem uma linha ótima, que pode ser encontrada em boas perfumarias, lojas de importados ou no Mercado Livre. 

Fonte: Google Imagens

O segredo é não usar muito do produto, do contrário, o cabelo fica tão duro que nenhum pente do mundo tem o dom de entrar! Salpique um pouco nas mãos como se fosse um salzinho mesmo, bata uma mão na outra para espalhar o produto, enfie os dedos entre os cabelos e amasse, depois modele o topete fazendo volume e dando o formato desejado. Finalize com um spray de jato seco (não use um spray comum, vai molhar os fios, fazendo-os pesar e murchar o topete). Essas pomadas em pó são usadas em pouquíssima quantidade, portanto vale o investimento, pois elas duram uma eternidade, parece não acabar nunca, mesmo quando você compartilha com as coleguinhas do grupo. 

IMPORTANTE: ao usar spray de cabelo, proteja joias e bijuterias! O spray interfere no brilho da peça, podendo danifica-la irremediavelmente. O ideal é finalizar cabelo e maquiagem e por ultimo colocar seus acessórios. 

Nomadic usa figurino inspirado nas guerreiras de Valhalla (Khalidah Lojas) e topetes encorpados com Got2b POWDER'ful da marca Schwarzkopf
 
Dica #2: Make up!

O ATS® é uma dança rica em vocabulário próprio e regras que devem ser respeitadas e seguidas para sua fluidez e entrosamento entre as bailarinas, mesmo quando as mesmas não se conhecem nem nunca dançaram juntas. Referente maquiagem, o ATS® também tem suas regras, que podemos conferir no DVD "Tribal Basics Vol.2 Make up and Costume". 

Brilho sempre é bem-vindo, desde que não seja na pele do rosto! Quem tem pele oleosa, alem de usar produtos específicos para seu tipo de pele também pode fazer uso de lenços removedores de oleosidade, também conhecidos como lenço matificante ou lenço anti-brilho, que são umas folhas de papel delicado que absorvem a oleosidade e são perfeitos para quem tem pele oleosa. Basta encostar um lencinho no rosto, pressionando delicadamente, ele absorve a oleosidade sem interferir na sua maquiagem, perfeito para a Zona T (testa, nariz e queixo). Uma caixa de lencinhos custa entre 5 e 20 reais, dependendo da marca, podendo custar muito mais se o produto for importado. Uma dica super econômica é ir ate a papelaria e comprar uma folha de papel de seda, que custa menos do que 1 real, cortar em retângulos (use seu cartão de credito como molde!) e você terá cerca de 100 unidades de lencinhos anti-brilho!

Faça uso de produtos fixadores de maquiagem, que podem ser encontrados em versão água para borrifar ou spray. Depois da make pronta, feche os olhos e borrife uma bruma suave sobre o rosto, ajuda a fixar a maquiagem, a resistir melhor ao calor e ao suor,além de proporcionar uma durabilidade muito maior para sua make!  

Produção e foto: Valdi Lima
Utilize sempre produtos de qualidade, existem ótimos produtos nacionais e importados a nossa disposição, escolha conforme seu poder aquisitivo. Nossa pele é sensível e portanto devemos ter cuidado ao escolher uma boa maquiagem. Produto vencido ou de origem duvidosa são muito prejudiciais a sua pele e a sua saúde!
 
Dica #3: Glitter!

Ainda falando de brilho, mas um brilho bem-vindo! Glitter na make dos olhos é algo que proporciona um super efeito no palco! Existem produtos específicos para fixá-los, como por exemplo o Glitter Glue da marca Too Faced.  Faço uso dele e recomendo, porém não é muito fácil de achar. Uma dica acessível é utilizar qualquer gloss labial (clarinho ou incolor) que você já tenha, e vale ate uma manteiga de cacau liquida. Faça a make dos olhos, passe o gloss no indicador e aplique na pálpebra com batidinhas leves (não esfregue!), em seguida aplique o glitter com pincel ou mesmo com o dedo, ele vai "colar" no gloss e faz com que ele apareça na sua maquiagem muito mais do que se estivesse sem o fixador, que no caso, é o gloss! 



Produção e foto: Valdi Lima
 
Produção e foto: Valdi Lima

Use a dica do gloss para fixar Glitter vermelho nos lábios, garante um efeito poderoso no palco! Aplique o batom e em seguida aplique o gloss, tire o excesso beijando um papel (retirar o excesso de gloss é importante para não ficar uma camada muito grossa de glitter), aplique o glitter sobre o gloss com os dedos, dando leves batidinhas.

 IMPORTANTE: nos olhos ou nos lábios, não “esfregue” o glitter para aplicar, apenas dê leves batidinhas com os dedos, ele adere/fixa fácil!


Dica #4: Bindi

Bindi para mim é algo tão presente no figurino que uma das raras vezes que me esqueci de coloca-lo me senti nua. Também não é raro perder um bindi por conta do suor. Uma dica é colar o bindi com cola de cílios, e a minha preferida é a da marca Duo. Aplique a cola no bindi e o pulo do gato é esperar cerca de quarenta segundos antes de aplicar o bindi em você, nesses quarenta segundos a cola vira uma melequinha mais borrachuda e quando você aplicar o bindi ele não vai escorregar na pele, segure-o delicadamente por um minuto (ou mais, depende do tamanho do bindi). É importante também não "apertar" o bindi contra você, pois a cola vaza pelas bordas dele e vai te dar trabalho para limpar as bordas com um cotonete. Use a cola de cílios também nos bindis de cartela que já vem com cola própria, a cola de cílios resiste melhor ao suor. Após o uso, limpe o verso do bindi, se necessário use um cotonete embebido em demaquilante, seque e guarde para uma próxima vez. A mesma dica de conservação vale para cílios postiços: após o uso, limpe-os delicadamente com demaquilante especifico para a área dos olhos, seque-os e guarde na caixinha própria que veio do fabricante. Eles não são descartáveis e duram muito, se bem cuidados.

 IMPORTANTISSIMO: JAMAIS USE COLA COMUM (DE ESCOLA) NA SUA PELE! 

Foto: Google Imagens


Tem algum brinco levinho com pedra central? Tem um alicate de biju? Parabéns! Você tem um bindi novo! Basta desconectar o anzol/gancho do brinco e cortar a aresta/argolinha com o alicate, se necessário faça uso de uma lixa grossa de unhas para suavizar arestas. Use a cola de cílios e pronto, bindi novo!  
 
Produção e foto: Valdi Lima


Dica #5: Harmonia

Lembrem-se sempre de harmozinar as cores, tanto da maquiagem como do figurino. Escolha uma gama de cores que harmonizem entre si!  

Montar um figurino não significa que você vai vestir todas as peças que tem e todos os acessórios que achar pela frente. É preciso existir uma conexão entre as peças escolhidas, é preciso atentar aos tons que você escolheu, para que o conjunto fique agradável aos olhos e faça você se sentir confortável e confiante.


Dica #6: Snujs

Por ultimo vou deixar uma dica sobre os nossos companheiros indispensáveis no ATS®: os snujs! Dedique aos seus snujs o mesmo cuidado dispensado a voce, cuide da sua aparência e brilho, trate-o com carinho!

Os snujs são fundamentais no ATS®, tanto para marcar o ritmo dos passos como para servir de adorno compondo figurino quando se trata de uma musica lenta. Lembre-se que na maioria do tempo no palco você estará com cotovelos elevados na linha dos ombros, ou seja, seus snujs aparecem nas fotos tanto quanto seu rosto, já tinha pensado nisso? Prefira elásticos de cor preta, os brancos sujam e encardem muito rápido. Atente para a limpeza e o brilho dos seus snujs! Você pode limpar seus snujs com catchup, essa dica eu dei no meu Instagram em Junho desse ano e vou repetir aqui para quem não viu: 

1) Use cerca de cinco gotinhas em cada peça e espalhe, como na foto.
2) Deixe agir por cerca de 15 minutos.
3) Enxague apenas com água corrente e seque com uma toalhinha macia.
4) Finalize dando brilho com uma flanela. 

Pronto!!! Seus snujs ficarão como novos! 

IMPORTANTE: faça um teste na parte de dentro de apenas um dos seus snujs, aplique o catchup em uma pequena área e faça todo o procedimento. Se gostar do resultado, limpe as peças completamente! 

Na foto de baixo, à esquerda, você pode comparar as duas peças: uma limpa e a outra não; e na foto da direita, podemos ver um snuj limpo em destaque. As fotos estão sem filtro para mostrar o resultado com fidelidade.


O texto já ficou muito longo e as dicas não acabaram! Podemos voltar em outra oportunidade para falar mais do assunto, se for do interesse dos leitores!

Desejamos a todos um ótimo final de ano e que 2015 seja um ano repleto de realizações! Que a liberdade de espírito esteja presente na sua vida e a alegria no seu coração! Lililililililili


Créditos:
- Ideias, Dicas e Texto: Valdi Lima**
- Sugestão de tema: Raquel Coelho
-Sugestao de titulo: Carla Bazarian (“NomaDICAS” refere-se a Dicas dadas pelas integrantes Nomadic Tribal)   

**Valdi Lima é Sister Studio FCBD® formada na Califórnia, Comissária de Voo Internacional e apaixonada por cosméticos!



O que faz a sua cabeça?

por  Annamaria & Surrendra


No processo de evolução da dança tribal, tudo sofreu uma mudança e os adornos de cabeças não ficaram de fora.


Voltando no tempo, temos o Bal Anat, grupo da Jamila Salimpour. Toda a indumentária do grupo me remete àquelas figuras orientalistas. O metal e o tecido eram o carro-chefe dos adornos de cabeças e, muitas vezes, usavam apenas os cabelos ao vento.


Esta linha foi seguida pelo The San Francisco Classical Dance Company, grupo da Masha Archer, mas com a inclusão das flores.


A padronização dos adornos veio com o ATS®. Este tornou o turbante a sua marca registrada e durante um bom tempo não se via ATS® sem turbante e sempre carregado de jóias étnicas, correntes e pingentes. E hoje, até mesmo o ATS®, mudou sua forma de adornar a cabeça. Tenho um outro artigo falando sobre o turbante no ATS®. Vou deixar o link aqui para quem quiser ler. 


Enfim, chegamos ao Tribal Fusion. Era quase lei usar headpeace e flores no cabelo. E foram agregados outros elementos como os pins, tassel, buzios, penas, plumas e o que mais a bailarina achasse interessante colocar no cabelo.



A estética vintage é algo extremamente presente na composição do figurino das bailarinas. Os headdresses ou headpeaces não poderiam ficar de fora. As mesma orientalistas que serviram de inspiração para o Bal Anat serve, agora, para o tribal fusion. Assim como ilustrações de Alphonse Mucha e artistas das era do cinema mudo.




Hoje, temos uma tendência forte de grandes adornos, coroas e correntes. E também a tendência oposta, mais minimalista, com correntes delicadas e às vezes, apenas os cabelos soltos. O importante é que a dança muda e cresce, deixando várias opções para quem a pratica.


E você?? O que faz a sua cabeça?




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